Как защитить себя и окружающих от гриппа и ОРВИ, сообщают "Тульские известия"
В сезон простуд особенно важно соблюдать респираторный этикет. Роспотребнадзор напомнил жителям Тульской области о простых правилах профилактики:
При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя.
Сразу выбрасывайте использованные платки и мойте руки.
Не чихайте в ладони и не трогайте лицо немытыми руками.
Избегайте близкого контакта с заболевшими.
В транспорте и людных местах используйте медицинские маски.
При ухудшении эпидемиологической обстановки старайтесь реже бывать в местах скопления людей.
Если почувствовали недомогание, не переносите болезнь на ногах — обратитесь к врачу и не занимайтесь самолечением.