Туляки назвали методы борьбы с выгоранием. Смотрите подробности в нашем видео!
По данным опроса, почти каждый пятый россиянин замечает потребность в передышке только тогда, когда его тело посылает явные сигналы в виде недомогания или болезней.
Есть и те, кто регулярно прислушивается к себе, оценивая уровень стресса, усталости и качество сна. Это всего двадцать шесть процентов опрошенных.
Для семидесяти процентов главным поводом остановиться становится дикая, валящая с ног усталость, для половины — непреходящая раздражительность.
