Туляки раскрыли свои здоровые привычки. Смотрите подробности в нашем видео!
Аналитики выяснили, как россияне поддерживают здоровый образ жизни.
35% рассказали, что выбирают прогулки на свежем воздухе, 32% стараются включать в рацион больше полезных продуктов, ограничивают вредную пищу (31%), а треть отказываются от вредных привычек.
В число распространенных практик также входят режим питания, полноценный сон, прием витаминов и БАДов.
В это же время сократилась доля тех, кто регулярно употребляет функциональные напитки, коллаген и другие продукты для поддержания здоровья и тех, кто регулярно закаляется.
