Чемпионка России Екатерина Реньжина рассказала, почему нельзя обходиться без разминки
Президент Федерации лёгкой атлетики региона рассказала тульским «Вестям» о своем хобби, предпочтениях в кофе и спорте высших достижений.
По словам Екатерины Реньжиной, тренируется она, в основном, два раза в день. И разминка – неотъемлемая часть тренировки:
«Без неё никуда. Разминка бывает разных видов: динамическая и статическая. У меня она скорее статодинамическая. Хочу сказать, что никто не должен пренебрегать разминкой. Даже если ты не профессиональный спортсмен, утром встал, чуть-чуть помялся — и день уже задался».
Екатерина отмечает, что со временем ситуация в легкой атлетике в нашей стране меняется. Так, спортивная федерация постоянно придумывает что-то новое, появляются новые соревнования, строятся спортивные площадки для занятия легкой атлетикой. Спортсменка поделилась впечатлениями о строительстве в Туле на территории парка бегового центра:
«Для обычных людей и любителей это будет очень удобно: центр находится в парке, можно сдать вещи, потом отдохнуть, там же есть тренажёрный зал. Получается такой культурно-оздоровительный центр для всех, кто хочет заниматься спортом».
: правительство Тульской области
