Дмитрий Миляев: 11 августа - Международный день здорового сердца

11 августа - Международный день здорового сердца

Современный ритм жизни со стрессами, длительным сидением за работой и быстрым темпом повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Напомню, что благодаря нацпроекту Продолжительная и активная жизнь проверить свое здоровье можно бесплатно в своей поликлинике. Записаться на диспансеризацию можно на портале Госуслуг или сайте Доктор71, а также в инфомате поликлиники. Работающие граждане могут взять оплачиваемый день для прохождения диспансеризации, чтобы забота о здоровье не откладывалась из-за рабочего графика.

Также приглашаю всех туляков присоединиться к акции 10 000 шагов с кардиологом. Забота о здоровье сердца важный шаг к долголетию, и начать можно с простой прогулки.

Организаторы областной кардиодиспансер при поддержке минспорта региона и Общественной палаты Тульской области.

Когда и где?

13 августа, в 10:00.

Центральный парк культуры и отдыха им. П. П. Белоусова около фонтана.

Что в программе?

занятие по северной ходьбе с инструкторами ЛФК

беседа с главным кардиологом региона Ириной Шестовой о полезных привычках и пользе ходьбы для сердца.

Приходите всей семьёй!

Присоединяйтесь к моему каналу в Дзен