11 августа - Международный день здорового сердца
Современный ритм жизни со стрессами, длительным сидением за работой и быстрым темпом повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Напомню, что благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь» проверить свое здоровье можно бесплатно в своей поликлинике. Записаться на диспансеризацию можно на портале Госуслуг или сайте Доктор71, а также в инфомате поликлиники. Работающие граждане могут взять оплачиваемый день для прохождения диспансеризации, чтобы забота о здоровье не откладывалась из-за рабочего графика.
Также приглашаю всех туляков присоединиться к акции «10 000 шагов с кардиологом». Забота о здоровье сердца — важный шаг к долголетию, и начать можно с простой прогулки.
Организаторы — областной кардиодиспансер при поддержке минспорта региона и Общественной палаты Тульской области.
Когда и где?
13 августа, в 10:00.
Центральный парк культуры и отдыха им. П. П. Белоусова около фонтана.
Что в программе?
• занятие по северной ходьбе с инструкторами ЛФК
• беседа с главным кардиологом региона Ириной Шестовой о полезных привычках и пользе ходьбы для сердца.
Приходите всей семьёй!
Присоединяйтесь к моему каналу в Дзен
