Кекс с яблоком без муки: простой и вкусный десерт с низкой калорийностью
Этот кекс — идеальное решение для сладкоежек, которые следят за фигурой. Основу десерта составляет свежее яблоко, а отсутствие муки делает его легким и воздушным. Его калорийность приятно удивляет — всего 211.4 ккал, что позволяет спокойно наслаждаться вкусом.
Питательная ценность кекса:
Калории: 211.4
Белки: 11.8 г
Жиры: 8.8 г
Углеводы: 17.4 г
Ингредиенты для кекса:
150 г свежего очищенного яблока
1 яйцо
18 г порошка какао
1/3 ч. ложки разрыхлителя
1 пакетик подсластителя
Приготовление:
Яблоко необходимо очистить и нарезать на кусочки. Затем поместить в блендер. Добавить туда яйцо, какао, разрыхлитель и подсластитель. Взбить до однородной консистенции.
Полученную массу выложить в форму для микроволновки. Приготовить кекс в микроволновой печи в течение 4 минут на мощности 700 Вт. Для других моделей мощность может варьироваться, стоит ориентироваться по своему прибору.
Если в процессе выпечки кекс начнет разваливаться, не переживайте: просто сформируйте его обратно, как только достанете из микроволновки. Десерт получается мягким и податливым, что позволяет подправить форму при необходимости. Для украшения можно использовать арахисовую пасту и миндальные лепестки — это придаст кексу особую изюминку.
Наслаждайтесь вкусом и легкостью этого удивительного десерта, который украсит ваш стол и порадует близких.
Опасность атаки БПЛА в регионе сохраняется// Вести-Тула
+1 украинский беспилотник уничтожен нашими ПВО Как сообщил губернатор, пострадавших нет. По предварительной информации повреждений зданий и инфраструктуры не зафиксировано.// Вести-Тула
ОТБОЙ РАКЕТНОЙ опасности на территории Тульской области! Единый номер вызова экстренных служб: 112. Актуальная информация, советы по безопасности и связь со службами спасения — в приложении МЧС. Ссылки на скачивание здесь: vk.cc/cHf0Zz// Тула Сегодня
